U-18

ライフキネティック体験を行いました!

いつも大和シルフィードを応援していただきありがとうございます。

この度、大和シルフィードU-18のトレーニング内で『ライフキネティック』体験を行いました!

ライフキネティックとは・・・ドイツで開発された運動と脳トレを組み合わせたエクササイズのこと。ライフキネティックのトレーニングには、ストレスが軽くなり、集中力が高まり、認知機能を向上させる効果があります。運動をしながら同時に脳を働かせる原理です。(ライフキネティックHPより抜粋)

今回、ドイツ本部公認ライフキネティックパーソナルトレーナーの資格を持ち、鍼灸整骨サクラノツバサ院長の服部翔大(はっとり つばさ)様をお招きし体験トレーニングを行いました。

1、認知→判断→実行
2、楽しむ→想像力→自発的行動→ストレス発散
ということを教わり、サッカーにも活かすことができるトレーニングを行い、選手たちは慣れない中でも楽しみながら取り組めました。

 
服部様、お忙しい中ありがとうございました。